หลังเสริมจมูก ควรปฏิบัติตัวอย่างไร

การผ่าตัดเสริมจมูก ถือเป็นการศัลยกรรมที่ติดอันดับ 1 ใน 5 ที่หนุ่ม ๆ หรือสาว ๆ ให้ความสนใจ ซึ่งจุดที่ได้รับความนิยมสูงที่สุด ก็คงหนีไม่พ้น หลังเสริมจมูก เนื่องจาก แผลเล็ก เจ็บน้อย รูปทรงที่ทำออกมาก็ดูเป็นธรรมชาติกว่าแต่ก่อนมาก อีกทั้งแพทย์ยังมีการนำเทคนิคใหม่ ๆ เข้ามาช่วย และวัสดุอุปกรณ์ที่นำมาใช้ก็ถูกพัฒนาให้ก้าวล้ำมากยิ่งขึ้นครับ

ก่อนที่หนุ่ม ๆ หรือสาว ๆ จะตัดสินใจเลือกสถานพยาบาลเสริมความงาม ควรพิจารณาให้ดี และควรเข้าไปปรึกษากับศัลยแพทย์โดยตรงก่อน แล้วค่อยตัดสินใจ ซึ่งแพทย์ก็จะเป็นผู้แนะนำวิธีการปฏิบัติตัวทั้งในช่วงก่อน และหลังผ่าตัด เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวเข้าสู่ภาวะปกติได้เร็วขึ้นครับ

การดูแลตัวเองหลังเสริมจมูก จึงเป็นสิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งที่ไม่ควรจะละเลย เนื่องจากถ้ามีการดูแลจมูกเสริมใหม่เป็นอย่างดี จะทำให้ได้จมูกที่สวยเข้ารูปตามแบบฉบับที่หนุ่ม ๆ หรือสาว ๆ ต้องการนั่นเองครับ โดยมีวิธีปฏิบัติที่แพทย์ให้คำแนะนำมา ดังนี้

• หลังการผ่าตัดเสริมจมูก ห้ามแผลโดนน้ำประมาณ 1 สัปดาห์ เนื่องจากหากแผลเปียกชื้น จะทำให้เกิดการอักเสบ และติดเชื้อได้ง่ายครับ

• ห้ามนอนตะแคง หรือนอนราบประมาณ 1 เดือน เพื่อไม่ให้วัสดุ หรือซิลิโคนที่ใช้เสริมจมูกเกิดการเคลื่อนที่ และเอียงได้ง่ายนั่นเองครับ

• แนะนำให้นอนยกศีรษะให้สูงกว่าปกติในช่วงแรก ๆ หรืออาจเป็นการนั่งหลับในระยะ 3 วันแรก เพื่อลดอาการบวม และช่วยให้ซิลิโคนรัดแกนจมูกเร็วขึ้นครับ
• หากมีอาการบวมช้ำ สามารถใช้การประคบเย็น เช่นการใช้ผ้าเย็น หรือผ้าสะอาดห่อน้ำแข็งช่วง 3 วันแรก และหลังจากนั้นให้เปลี่ยนมาเป็นประคบอุ่นแทน หากอาการบวมเริ่มดีขึ้นครับ

• หลีกเลี่ยงแคะ แกะ เกาบริเวณที่เสริมจมูกมาโดยเด็ดขาด เพราะอาจส่งผลทำให้จมูกเอียง และเสียรูปทรงได้ครับ

• หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่อาจก่อให้เกิดการกระแทก เช่น การเล่นกีฬา การออกกำลังกาย การนั่งรถที่สะเทือน และการมีเพศสัมพันธ์

• งดการแต่งหน้า 1 เดือน เพราะสารในเครื่องสำอางบางชนิด อาจส่งผลกระทบจมูกที่ทำศัลยกรรมมา

• หลีกเลี่ยงสภาพอากาศ หรือสิ่งแวดล้อมที่ก่อให้เกิดอาการไอ จาม หรือสั่งน้ำมูก เพราะอาจไปกระทบกับบริเวณแผลผ่าตัดได้

• สามารถใช้สำลีหรือผ้านุ่ม ๆ ชุบน้ำเช็ดหน้าแทนการล้างหน้าปกติได้ เพื่อป้องกันการกระทบ และกระแทกบริเวณจมูก

• ควรทำแผลวันละ 2 ครั้ง เช้า – เย็น ทุกวันอย่างต่อเนื่อง ด้วยการใช้ไม้พันสำลีชุบน้ำเกลือล้างแผลเช็ดคราบเลือดในบริเวณรูจมูก และทาเบตาดีน
• งดการเสริมความงามอื่น ๆ เช่น การเลเซอร์ การฉีดฟิลเลอร์บนใบหน้าในช่วง 1 เดือนแรก เพื่อหลีกเลี่ยงการอักเสบ และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นครับ
• งดสูบบุหรี่ประมาณ 2 – 4 สัปดาห์ เพราะจะส่งผลต่อการสมานของแผล หรือทำให้แผลหายช้าลงครับ
• ทำใจให้สบาย ไม่ควรวิตกกังวลมากเกินไปกับรูปทรงจมูก เพราะในระยะแรกหลังเสริมจมูก อาจมีอาการบวมอยู่ ต้องรอสักพักจนกว่าจมูกจะเข้าที่
• ควรรับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง และไปพบแพทย์ทุกครั้งตามนัด เพื่อการติดตามผลที่ดี

ส่วนการดูแลตัวเองตามวันเวลาก็เป็นอีกปัยจัยที่หนุ่ม ๆ หรือสาว ๆ วิตกกังวลกันค่อนข้างมาก ผมจึงจะขอแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับช่วงวันเวลาที่น่าสนใจตั้งแต่ 24 ชม. 7 วัน 2 สัปดาห์ และ 1 เดือนได้ตามนี้

หลังเสริมจมูกได้ 24 ชั่วโมง

หลังเสริมจมูก 24 ชั่วโมงในบางคนอาจมีอาการเจ็บตึง หรือมีอาการช้ำบวมบริเวณรอบ ๆ จมูก และใบหน้า โดยจะบวมมากที่สุดในช่วง 2 – 3 วันแรก และมีอาการปวดศีรษะร่วมด้วย แนะนำให้รับประทานยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบที่แพทย์จัดให้ เพื่อบรรเทาอาการดังกล่าว

ส่วนในการดูแลแผลอย่าลืมทำความสะอาดแผลด้วยน้ำเกลือ และสำลีพันก้านที่ผ่านการฆ่าเชื้อมาแล้วให้สะอาด พยายามให้มีเลือดเกาะติดไหมให้น้อยที่สุด และทำความสะอาดผิวหน้าด้วยสำลีแบบแผ่นชุบน้ำเปล่า น้ำเกลือ หรือใช้คลีนซิ่งเช็ดทำความสะอาดไปก่อน เพื่อป้องกันแผลโดนน้ำ เพราะถ้าแผลโดนน้ำจะทำให้แผลหายช้า และติดเชื้อได้ง่ายครับ

หลังเสริมจมูกได้ 7 วัน

หลังเสริมจมูกได้ 7 วัน จะเป็นช่วงที่สามารถแกะเทปที่ดามเอาไว้เป็นเฝือกอ่อน ๆ ที่จมูกออกได้ โดยให้ใช้น้ำอุ่นค่อย ๆ เช็ด และลอกเทปออกอย่างเบามือ แต่ก็ควรระมัดระวังเรื่องการกระแทกต่าง ๆ อยู่ เช่น ห้ามบีบนวดในระยะ 1 สัปดาห์แรกหลังการผ่าตัด เพราะจะทำให้มีอาการอักเสบได้ งดจับต้องบริเวณที่ทำการเสริมจมูกมาในช่วง 1 – 3 เดือน ซึ่งยังต้องระวังเรื่องการนอน และการกินอยู่เหมือนเดิมครับ

รวมถึงยังต้องงดการทำกิจกรรมที่อาจทำให้เกิดการกระทบกระเทือนได้ เช่น การออกกำลังกายหนัก ชกมวย วิ่ง ว่ายน้ำ การมีเพศสัมพันธ์ เพราะเสี่ยงทำให้จมูกเกิดปัญหาตามมาได้ และถ้าหากยังมีอาการบวมอยู่ แนะนำให้ทำการประคบเย็น ด้วยผ้าเย็น เจลเย็น หรือถุงน้ำแข็งอย่างเบามือ บริเวณข้างแก้ม และหน้าผากแทนการประคบร้อนในช่วงอาทิตย์แรก และต้องทำอย่างสม่ำเสมอ

หลังเสริมจมูกได้ 2 สัปดาห์

หลังเสริมจมูก 2 สัปดาห์ จะเป็นช่วงที่ตัดไหมได้แล้ว แต่ก็ยังต้องดูแลทำความสะอาดบริเวณแผลเย็บหลังจากการตัดไหมอย่างสม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงการทำให้เกิดน้ำมูกไหล หรือหากเป็นหวัด ต้องรับประทานยาแก้แพ้ หรือยาลดน้ำมูกทันที เพื่อป้องกันน้ำมูกไหลมาโดนแผล เพราะอาจส่งผลทำให้เกิดการติดเชื้อได้

ส่วนการรับประทานอาหาร สามารถรับประทานได้เกือบทุกอย่าง ยกเว้น อาหารแสลง ของหมัก ของดอง อาหารที่ปรุงไม่สุก ให้อดใจเอาไว้ก่อนนะครับ

หลังเสริมจมูกได้ 1 เดือน

หลังเสริมจมูกได้ 1 เดือน สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติเกือบ 100% แล้ว สามารถรับประทานวิตามิน หรืออาหารเสริมได้ ส่วนอาหารหมักดอง และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจจะรอจนกว่า 45 วันขึ้นไปแล้ว ส่วนใครที่อยากไปทำกิจกรรมดำน้ำในระยะ 3 เดือนแรกอาจจะต้องงดเอาไว้ก่อน

ส่วนอาการช้ำจะขึ้นอยู่กับบุคคล บางคนแทบไม่มีรอยช้ำให้เห็น แต่ก็ยังต้องดูแลตัวเองตามคำแนะนำแพทย์อยู่ ส่วน 2 สัปดาห์ รอยฟกช้ำต่าง ๆ จะเริ่มจางหายไป อาการหลังเสริมจมูก 1 เดือน จมูกจะยุบลงประมาณ 80 % แต่ยังมีอาการบวมหลงเหลืออยู่บ้าง หากจะให้เข้าที่จะต้องรออย่างน้อย 3 เดือนขึ้นไปจะเริ่มเห็นทรงจมูกที่ชัดเจนมากขึ้น งดสวมแว่นตาเป็นเวลา 3 – 6 เดือนหลังทำการผ่าตัดศัลยกรรมเสริมจมูก และต้องงดออกกำลังกายอย่างน้อย 1 เดือน เพราะอาจทำให้เกิดอาการบวมมากขึ้น และเลือดจะหยุดไหลช้าลงครับ

การดูแลตัวเองหลังการเสริมจมูก ถือเป็นเรื่องสำคัญไม่น้อยไปกว่าการเลือกศัลยแพทย์ หรือการเลือกสถานพยาบาลเสริมความงามที่ได้มาตรฐาน เพื่อให้การฟื้นตัวหลังผ่าตัดเป็นไปอย่างราบรื่น และเพื่อให้แผลหายเร็ว ลดการอักเสบ ลดการเกิดผลข้างเคียง หนุ่ม ๆ สาว ๆ จึงควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด และสม่ำเสมอนะครับ

คำถามที่พบได้บ่อย หลังเสริมจมูก

• หลังเสริมจมูกเลือดออกเยอะมากทำยังไงดี

ช่วงระยะเวลา 1 – 2 วันแรก จะมีเลือดไหลซึมอยู่บ้าง เป็นอาการปกติ ให้ประคบเย็นบ่อย ๆ จะช่วยให้เลือดหยุดไหลไวขึ้น โดยให้เริ่มประคบเย็นทันทีหลังการผ่าตัด จนถึงช่วงวันที่ 3 และวันที่ 4 ให้เริ่มประคบอุ่นจนกว่าจะตัดไหม วิธีประคบ ให้ประคบบริเวณ 2 เบ้าตาซ้ายขวา หน้าผาก และหัวคิ้ว โดยพยายามหลีกเลี่ยงบริเวณแผลผ่าตัด

• หลังเสริมจมูกต้องนอนแบบไหน

หลังทำจมูกนอนแบบไหนดี เป็นคำถามสุดฮิต ที่หนุ่มสาวหลายคนสงสัย การนอน คนไข้จะต้องนอนหมอนสูงเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ใช้การนั่งหลับ หรือใช้หมอนรองคอประคองไว้ ห้ามนอนหมอนราบ และห้ามนอนตะแคงโดยเด็ดขาด

• หลังทำจมูกถ้ารู้สึกหายใจไม่ออกควรทำอย่างไร

ช่วงแรก ๆ อาจจะรู้สึกหายใจไม่สะดวกเนื่องจากเยื่อด้านในจมูกจะมีอาการบวม แต่ไม่ต้องกังวล เพราะเป็นอาการปกติ หากรู้สึกมีน้ำมูก สามารถรับประทานยาลดน้ำมูกควบคู่ได้

• หลังเสริมจมูกห้ามกินอะไรบ้าง

ในช่วง 1 เดือนแรกหลังการผ่าตัดศัลยกรรมเสริมจมูก หนุ่มสาวควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ของหมักดอง อาหารรสจัด อาหารสุก ๆ ดิบ ๆ หมูกะทะ อาหารทะเล อาหารกระป๋อง วิตามินอาหารเสริม คอลลาเจน งดบุหรี่ และสารเสพติดทุกชนิด