ศูนย์ศัลยกรรมจมูกแห่งประเทศไทย
ก่อนเข้ารับการผ่าตัดมีข้อปฏิบัติอย่างไรนะ…
การทำศัลยกรรมผ่าตัดทุกชนิดย่อมมีความเสี่ยงเสมอนะ หากเราปฏิบัติตามข้อแนะนำอย่างเคร่งครัด เพื่อความปลอดภัยขณะเข้ารับการผ่าตัดแล้ว ก็จะช่วยลดความเสี่ยงลงได้อย่างมากเลยค่ะ หลายคนอาจสงสัยแล้วใช่ไหมคะว่า ข้อปฏิบัติที่ว่า มีอะไรบ้าง อย่างนั้นเราไปดูพร้อมๆกันเลย
อันดับแรกเลย
คนไข้ต้องตรวจร่างกายรวมไปถึงแจ้งประวัติโรคประจำตัว ประวัติการแพ้ยา แพ้อาหาร และอย่าลืมแจ้งประเภทยาที่รับประทานเป็นประจำ ให้แพทย์ทราบโดยละเอียดด้วยนะคะ เพื่อลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นขณะผ่าตัด
ก่อนถึงวันผ่าตัด
คนไข้ต้อง งดวิตามิน อาหารเสริมทุกชนิด รวมไปถึงงดสูบบุหรี่อย่างน้อย 14 วันนะคะ ในส่วนของอาหารก็ควรงดเช่นกันค่ะ ไม่ว่าจะเป็น น้ำ นม เครื่องดื่ม หรืออาหารทุกชนิด ก็ต้องงดอย่างน้อย 8 ชั่วโมง ก่อนเข้ารับการผ่าตัดนะคะ ทั้งนี้เพื่อป้องกันการอาเจียนที่อาจจะเกิดขึ้นค่ะ
ก่อนเข้ารับการผ่าตัด
คนไข้ควรอาบน้ำ สระผม ทำความสะอาดโพรงจมูก ช่องปาก รวมไปถึงงดแต่งหน้า ถอดคอนแทคเลนส์ ไม่ทาเล็บหรือต่อเล็บ ทั้งนี้ไม่ควรสวมใส่เครื่องประดับทุกชนิดก่อนเข้ารับการผ่าตัดนะคะ ที่สำคัญเลย อย่าลืมเลือกเสื้อผ้าที่สวมใส่ง่ายๆนะ ไม่ว่าจะเป็น เสื้อที่มีกระดุมด้านหน้า เสื้อยืดคอกว้าง ก็สามารถใช้ได้นะ เพื่อลดการสัมผัสบริเวณใบหน้าและจมูกหลังผ่าตัด คนไข้ควรศึกษาขั้นตอนการดูแลตัวเองหลังเข้ารับการผ่าตัดอย่างละเอียดนะคะ รวมไปถึงต้องเตรียมสภาพจิตใจให้พร้อมด้วยนะ ไม่ควรตื่นเต้นจนเกินไปทำใจสบายๆก่อนเข้ารับการผ่าตัดได้เลยค่ะ
หลังการผ่าตัดต้องปฏิบัติตัวยังไงบ้างนะ ??
หลังเสริมจมูกแนะนำว่าควรนอนหมอนสูงหน้าตรง เริ่มประคบเย็นในช่วง 4-5 วันแรกนะ เพื่อลดอาการบวมค่ะ หลังจากนั้นเริ่มประคบอุ่นได้เลย เพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ประคบไปเรื่อยๆจนกระทั่งตัดไหมเลยนะ
ในส่วนของการประคบ ควรประคบบริเวณหน้าผาก และหน้าแก้มทั้งสองข้างนะคะ เลี่ยงบริเวณจมูกโดยตรงนะ เพราะจะทำให้จมูกเสียทรง เนื่องจากการเคลื่อนที่ของวัสดุที่ใช้เสริมจมูกค่ะ ดังนั้นต้องระมัดระวังดีๆนะ
หลังการผ่าตัด คนไข้บางราย อาจจะยังมีเลือดซึมเล็กน้อยบริเวณปากแผลนะคะ ดังนั้นควรใช้ไม้พันสำลีชุบน้ำเกลือสำหรับล้างแผล เช็ดอย่างเบามือ ย้ำนะคะว่า “เบามือ” เช็ดจนกว่าแผลจะสะอาดไม่มีคราบเลือด น้ำเหลือง เกาะที่ปากแผลเลยนะ หลังจากนั้นใช้ไม้พันสำลีแห้ง ซับบริเวณปากแผลให้แห้งนะ อย่าปล่อยให้แผลเปียกเชียวล่ะ เพราะจะทำให้แผลเปื่อยได้เลยนะ ในช่วงแรกควรเช็ดแผลทุกๆ เช้า – เย็น เป็นเวลา 5 วันนะคะ หลังจากนั้นเช็ดทำความสะอาดแผลวันละ 1 ครั้งก็พอค่ะ ทำเรื่อยๆจนกว่าจะตัดไหมเลยนะ และที่สำคัญหลีกเลี่ยงการเดินทางไปสถานที่ที่คนเยอะๆ รวมไปถึงสถานที่ที่มีฝุ่นควันด้วยนะ เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือติดเชื้อได้ค่ะ
ว่าด้วยเรื่องของอาหารการกิน ต้องขอบอก่อนนะคะว่า หลังเสริมจมูกไปแล้วเนี่ย มีข้อควรระวังในเรื่องอาหารอยู่ไม่น้อยเลย ไม่ว่าจะเป็นในส่วน ของหมักดอง อาหารทะเล อาหารเสริม วิตามินทุกชนิด เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ก็ต้องงดไปก่อนนะคะ ทั้งนี้ยังรวมไปถึงบุหรี่ด้วยค่ะ อดใจรออีกนิดนึงแล้วค่อยกลับมารับประทานตามปกตินะคะ
หลายคนอาจสงวัยว่า แล้วถ้าเป็น ไข่ไก่ เนื้อไก่ กินได้ไหม คำตอบคือ สามารถกินได้ค่ะ เพราะเนื้อไก่ ไข่ไก่ เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี ราคาถูก และที่สำคัญสามารถหาทานได้ง่าย
อ้อ…อย่าลืมรับประทานยาให้ครบตามที่แพทย์สั่งด้วยนะคะ เพื่อลดการอักเสบติดเชื้อ ที่อาจจะตามมาได้ มิหนำซ้ำยังช่วยให้แผลของเราหายเร็วขึ้นด้วยนะ
หลังทำจมูกไปแล้วอย่าลืมเปิดกระเป๋าเพื่อเช็คบัตรนัดนะคะ แล้วเข้ามาพบคุณหมอตามวันเวลาที่นัดหมายด้วยล่ะ โดยแพทย์จะนัดเข้ามาถอดเฝือกที่โรงพยาบาลเมื่อครบ 7 วันหลังทำจมูก แล้วถัดจากนั้นไปอีกจึงจะนัดเข้ามาเพื่อตัดไหมเมื่อครบ 14 วันหลังทำจมูก
ระหว่างนี้ควรงดออกกำลังกายหนักๆ หรือกิจกรรมที่มีแรงกระแทก เป็นเวลา 1 เดือนนะคะ แนะนำว่ารอให้จมูกของเราเข้าที่เข้าทรงดีเสียก่อนจะดีกว่าค่ะ
หลังเสริมจมูกควรปฏิบัติตัวอย่างไร
การผ่าตัดเสริมจมูก ถือเป็นการศัลยกรรมที่ติดอันดับ 1 ใน 5 ที่หนุ่ม ๆ หรือสาว ๆ ให้ความสนใจ ซึ่งจุดที่ได้รับความนิยมสูงที่สุด ก็คงหนีไม่พ้นการเสริมจมูกเนื่องจาก แผลเล็ก เจ็บน้อย รูปทรงที่ทำออกมาก็ดูเป็นธรรมชาติกว่าแต่ก่อนมาก อีกทั้งแพทย์ยังมีการนำเทคนิคใหม่ ๆ เข้ามาช่วย และวัสดุอุปกรณ์ที่นำมาใช้ก็ถูกพัฒนาให้ก้าวล้ำมากยิ่งขึ้นครับ
ก่อนที่หนุ่ม ๆ หรือสาว ๆ จะตัดสินใจเลือกสถานพยาบาลเสริมความงาม ควรพิจารณาให้ดี และควรเข้าไปปรึกษากับศัลยแพทย์โดยตรงก่อน แล้วค่อยตัดสินใจ ซึ่งแพทย์ก็จะเป็นผู้แนะนำวิธีการปฏิบัติตัวทั้งในช่วงก่อน และหลังผ่าตัด เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวเข้าสู่ภาวะปกติได้เร็วขึ้นครับ
การดูแลตัวเองหลังเสริมจมูก จึงเป็นสิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งที่ไม่ควรจะละเลย เนื่องจากถ้ามีการดูแลจมูกเสริมใหม่เป็นอย่างดี จะทำให้ได้จมูกที่สวยเข้ารูปตามแบบฉบับที่หนุ่ม ๆ หรือสาว ๆ ต้องการนั่นเองครับ โดยมีวิธีปฏิบัติที่แพทย์ให้คำแนะนำมา ดังนี้
- แนะนำให้นอนยกศีรษะให้สูงกว่าปกติในช่วงแรก ๆ หรืออาจเป็นการนั่งหลับในระยะ 3 วันแรก เพื่อลดอาการบวม และช่วยให้ซิลิโคนรัดแกนจมูกเร็ว
- งดการแต่งหน้า 1 เดือน เพราะสารในเครื่องสำอางบางชนิด อาจส่งผลกระทบจมูกที่ทำศัลยกรรมมา
- งดสูบบุหรี่ประมาณ 2 – 4 สัปดาห์ เพราะจะส่งผลต่อการสมานของแผล หรือทำให้แผลหายช้าลงครับ
- ควรทำแผลวันละ 2 ครั้ง เช้า – เย็น ทุกวันอย่างต่อเนื่อง ด้วยการใช้ไม้พันสำลีชุบน้ำเกลือล้างแผลเช็ดคราบเลือดในบริเวณรูจมูก และทาเบตาดีน
- ควรรับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง และไปพบแพทย์ทุกครั้งตามนัด เพื่อการติดตามผลที่ดี
- งดการเสริมความงามอื่น ๆ เช่น การเลเซอร์ การฉีดฟิลเลอร์บนใบหน้าในช่วง 1 เดือนแรก เพื่อหลีกเลี่ยงการอักเสบ และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
- สามารถใช้สำลีหรือผ้านุ่ม ๆ ชุบน้ำเช็ดหน้าแทนการล้างหน้าปกติได้ เพื่อป้องกันการกระทบ และกระแทกบริเวณจมูกมมา
- หลีกเลี่ยงแคะ แกะ เกาบริเวณที่เสริมจมูกมาโดยเด็ดขาด เพราะอาจส่งผลทำให้จมูกเอียง และเสียรูปทรงได้ครับ
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่อาจก่อให้เกิดการกระแทก เช่น การเล่นกีฬา การออกกำลังกาย การนั่งรถที่สะเทือน และการมีเพศสัมพันธ์
- หลีกเลี่ยงสภาพอากาศ หรือสิ่งแวดล้อมที่ก่อให้เกิดอาการไอ จาม หรือสั่งน้ำมูก เพราะอาจไปกระทบกับบริเวณแผลผ่าตัดได้
- ทำใจให้สบาย ไม่ควรวิตกกังวลมากเกินไปกับรูปทรงจมูก เพราะในระยะแรกหลังเสริมจมูก อาจมีอาการบวมอยู่ ต้องรอสักพักจนกว่าจมูกจะเข้าที่
- ห้ามนอนตะแคง หรือนอนราบประมาณ 1 เดือน เพื่อไม่ให้วัสดุ หรือซิลิโคนที่ใช้เสริมจมูกเกิดการเคลื่อนที่ และเอียงได้ง่ายนั่นเองครับ
- หลังการผ่าตัดเสริมจมูก ห้ามแผลโดนน้ำประมาณ 1 สัปดาห์ เนื่องจากหากแผลเปียกชื้น จะทำให้เกิดการอักเสบ และติดเชื้อได้ง่ายครับ
ส่วนการดูแลตัวเองตามวันเวลาก็เป็นอีกปัยจัยที่หนุ่ม ๆ หรือสาว ๆ วิตกกังวลกันค่อนข้างมาก ผมจึงจะขอแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับช่วงวันเวลาที่น่าสนใจตั้งแต่ 24 ชม. 7 วัน 2 สัปดาห์ และ 1 เดือนได้ตามนี้
1. หลังเสริมจมูกได้ 24 ชั่วโมง
ส่วนการดูแลตัวเองตามวันเวลาก็เป็นอีกปัยจัยที่หนุ่ม ๆ หรือสาว ๆ วิตกกังวลกันค่อนข้างมาก ผมจึงจะขอแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับช่วงวันเวลาที่น่าสนใจตั้งแต่ 24 ชม. 7 วัน 2 สัปดาห์ และ 1 เดือนได้ตามนี้
ส่วนในการดูแลแผลอย่าลืมทำความสะอาดแผลด้วยน้ำเกลือ และสำลีพันก้านที่ผ่านการฆ่าเชื้อมาแล้วให้สะอาด พยายามให้มีเลือดเกาะติดไหมให้น้อยที่สุด และทำความสะอาดผิวหน้าด้วยสำลีแบบแผ่นชุบน้ำเปล่า น้ำเกลือ หรือใช้คลีนซิ่งเช็ดทำความสะอาดไปก่อน เพื่อป้องกันแผลโดนน้ำ เพราะถ้าแผลโดนน้ำจะทำให้แผลหายช้า และติดเชื้อได้ง่ายครับ
2. หลังเสริมจมูกได้ 7 วัน
หลังเสริมจมูกได้ 7 วัน จะเป็นช่วงที่สามารถแกะเทปที่ดามเอาไว้เป็นเฝือกอ่อน ๆ ที่จมูกออกได้ โดยให้ใช้น้ำอุ่นค่อย ๆ เช็ด และลอกเทปออกอย่างเบามือ แต่ก็ควรระมัดระวังเรื่องการกระแทกต่าง ๆ อยู่ เช่น ห้ามบีบนวดในระยะ 1 สัปดาห์แรกหลังการผ่าตัด เพราะจะทำให้มีอาการอักเสบได้ งดจับต้องบริเวณที่ทำการเสริมจมูกมาในช่วง 1 – 3 เดือน ซึ่งยังต้องระวังเรื่องการนอน และการกินอยู่เหมือนเดิมครับ
รวมถึงยังต้องงดการทำกิจกรรมที่อาจทำให้เกิดการกระทบกระเทือนได้ เช่น การออกกำลังกายหนัก ชกมวย วิ่ง ว่ายน้ำ การมีเพศสัมพันธ์ เพราะเสี่ยงทำให้จมูกเกิดปัญหาตามมาได้ และถ้าหากยังมีอาการบวมอยู่ แนะนำให้ทำการประคบเย็น ด้วยผ้าเย็น เจลเย็น หรือถุงน้ำแข็งอย่างเบามือ บริเวณข้างแก้ม และหน้าผากแทนการประคบร้อนในช่วงอาทิตย์แรก และต้องทำอย่างสม่ำเสมอ
3. หลังเสริมจมูกได้ 2 สัปดาห์
หลังเสริมจมูก 2 สัปดาห์ จะเป็นช่วงที่ตัดไหมได้แล้ว แต่ก็ยังต้องดูแลทำความสะอาดบริเวณแผลเย็บหลังจากการตัดไหมอย่างสม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงการทำให้เกิดน้ำมูกไหล หรือหากเป็นหวัด ต้องรับประทานยาแก้แพ้ หรือยาลดน้ำมูกทันที เพื่อป้องกันน้ำมูกไหลมาโดนแผล เพราะอาจส่งผลทำให้เกิดการติดเชื้อได้
ส่วนการรับประทานอาหาร สามารถรับประทานได้เกือบทุกอย่าง ยกเว้น ของหมัก ของดอง อาหารที่ปรุงไม่สุก ให้อดใจเอาไว้ก่อนนะครับ
4. หลังเสริมจมูกได้ 1 เดือน
หลังเสริมจมูกได้ 1 เดือน สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติเกือบ 100% แล้ว สามารถรับประทานวิตามิน หรืออาหารเสริมได้ ส่วนอาหารหมักดอง และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจจะรอจนกว่า 45 วันขึ้นไปแล้ว ส่วนใครที่อยากไปทำกิจกรรมดำน้ำในระยะ 3 เดือนแรกอาจจะต้องงดเอาไว้ก่อน
ส่วนอาการช้ำจะขึ้นอยู่กับบุคคล บางคนแทบไม่มีรอยช้ำให้เห็น แต่ก็ยังต้องดูแลตัวเองตามคำแนะนำแพทย์อยู่ ส่วน 2 สัปดาห์ รอยฟกช้ำต่าง ๆ จะเริ่มจางหายไป อาการหลังเสริมจมูก 1 เดือน จมูกจะยุบลงประมาณ 80 % แต่ยังมีอาการบวมหลงเหลืออยู่บ้าง หากจะให้เข้าที่จะต้องรออย่างน้อย 3 เดือนขึ้นไปจะเริ่มเห็นทรงจมูกที่ชัดเจนมากขึ้น งดสวมแว่นตาเป็นเวลา 3 – 6 เดือนหลังทำการผ่าตัดศัลยกรรมเสริมจมูก และต้องงดออกกำลังกายอย่างน้อย 1 เดือน เพราะอาจทำให้เกิดอาการบวมมากขึ้น และเลือดจะหยุดไหลช้าลงครับ
การดูแลตัวเองหลังการเสริมจมูก ถือเป็นเรื่องสำคัญไม่น้อยไปกว่าการเลือกศัลยแพทย์ หรือการเลือกสถานพยาบาลเสริมความงามที่ได้มาตรฐาน เพื่อให้การฟื้นตัวหลังผ่าตัดเป็นไปอย่างราบรื่น และเพื่อให้แผลหายเร็ว ลดการอักเสบ ลดการเกิดผลข้างเคียง หนุ่ม ๆ สาว ๆ จึงควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด และสม่ำเสมอนะครับ
คำถามที่พบได้บ่อยหลังเสริมจมูก
- หลังเสริมจมูกเลือดออกเยอะมากทำยังไงดี
ช่วงระยะเวลา 1 – 2 วันแรก จะมีเลือดไหลซึมอยู่บ้าง เป็นอาการปกติ ให้ประคบเย็นบ่อย ๆ จะช่วยให้เลือดหยุดไหลไวขึ้น โดยให้เริ่มประคบเย็นทันทีหลังการผ่าตัด จนถึงช่วงวันที่ 3 และวันที่ 4 ให้เริ่มประคบอุ่นจนกว่าจะตัดไหม วิธีประคบ ให้ประคบบริเวณ 2 เบ้าตาซ้ายขวา หน้าผาก และหัวคิ้ว โดยพยายามหลีกเลี่ยงบริเวณแผลผ่าตัด
- หลังเสริมจมูกต้องนอนแบบไหนดี
หลังทำจมูกนอนแบบไหนดี เป็นคำถามสุดฮิต ที่หนุ่มสาวหลายคนสงสัย การนอน คนไข้จะต้องนอนหมอนสูงเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ใช้การนั่งหลับ หรือใช้หมอนรองคอประคองไว้ ห้ามนอนหมอนราบ และห้ามนอนตะแคงโดยเด็ดขาด
- หลังทำจมูกถ้ารู้สึกหายใจไม่ออกควรทำอย่างไร
ช่วงแรก ๆ อาจจะรู้สึกหายใจไม่สะดวกเนื่องจากเยื่อด้านในจมูกจะมีอาการบวม แต่ไม่ต้องกังวล เพราะเป็นอาการปกติ หากรู้สึกมีน้ำมูก สามารถรับประทานยาลดน้ำมูกควบคู่ได้
- หลังเสริมจมูกห้ามกินอะไรบ้าง
ในช่วง 1 เดือนแรกหลังการผ่าตัดศัลยกรรมเสริมจมูก หนุ่มสาวควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ของหมักดอง อาหารรสจัด อาหารสุก ๆ ดิบ ๆ หมูกะทะ อาหารทะเล อาหารกระป๋อง วิตามินอาหารเสริม คอลลาเจน งดบุหรี่ และสารเสพติดทุกชนิด
ก่อนเข้ารับการผ่าตัดมีข้อปฏิบัติอย่างไรนะ…
การทำศัลยกรรมผ่าตัดทุกชนิดย่อมมีความเสี่ยงเสมอนะ หากเราปฏิบัติตามข้อแนะนำอย่างเคร่งครัด เพื่อความปลอดภัยขณะเข้ารับการผ่าตัดแล้ว ก็จะช่วยลดความเสี่ยงลงได้อย่างมากเลยค่ะ หลายคนอาจสงสัยแล้วใช่ไหมคะว่า ข้อปฏิบัติที่ว่า มีอะไรบ้าง อย่างนั้นเราไปดูพร้อมๆกันเลย
อันดับแรกเลย
คนไข้ต้องตรวจร่างกายรวมไปถึงแจ้งประวัติโรคประจำตัว ประวัติการแพ้ยา แพ้อาหาร และอย่าลืมแจ้งประเภทยาที่รับประทานเป็นประจำ ให้แพทย์ทราบโดยละเอียดด้วยนะคะ เพื่อลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นขณะผ่าตัด
ก่อนถึงวันผ่าตัด
คนไข้ต้อง งดวิตามิน อาหารเสริมทุกชนิด รวมไปถึงงดสูบบุหรี่อย่างน้อย 14 วันนะคะ ในส่วนของอาหารก็ควรงดเช่นกันค่ะ ไม่ว่าจะเป็น น้ำ นม เครื่องดื่ม หรืออาหารทุกชนิด ก็ต้องงดอย่างน้อย 8 ชั่วโมง ก่อนเข้ารับการผ่าตัดนะคะ ทั้งนี้เพื่อป้องกันการอาเจียนที่อาจจะเกิดขึ้นค่ะ
ก่อนเข้ารับการผ่าตัด
คนไข้ควรอาบน้ำ สระผม ทำความสะอาดโพรงจมูก ช่องปาก รวมไปถึงงดแต่งหน้า ถอดคอนแทคเลนส์ ไม่ทาเล็บหรือต่อเล็บ ทั้งนี้ไม่ควรสวมใส่เครื่องประดับทุกชนิดก่อนเข้ารับการผ่าตัดนะคะ ที่สำคัญเลย อย่าลืมเลือกเสื้อผ้าที่สวมใส่ง่ายๆนะ ไม่ว่าจะเป็น เสื้อที่มีกระดุมด้านหน้า เสื้อยืดคอกว้าง ก็สามารถใช้ได้นะ เพื่อลดการสัมผัสบริเวณใบหน้าและจมูกหลังผ่าตัด คนไข้ควรศึกษาขั้นตอนการดูแลตัวเองหลังเข้ารับการผ่าตัดอย่างละเอียดนะคะ รวมไปถึงต้องเตรียมสภาพจิตใจให้พร้อมด้วยนะ ไม่ควรตื่นเต้นจนเกินไปทำใจสบายๆก่อนเข้ารับการผ่าตัดได้เลยค่ะ
หลังการผ่าตัดต้องปฏิบัติตัวยังไงบ้างนะ ??
หลังเสริมจมูกแนะนำว่าควรนอนหมอนสูงหน้าตรง เริ่มประคบเย็นในช่วง 4-5 วันแรกนะ เพื่อลดอาการบวมค่ะ หลังจากนั้นเริ่มประคบอุ่นได้เลย เพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ประคบไปเรื่อยๆจนกระทั่งตัดไหมเลยนะ
ในส่วนของการประคบ ควรประคบบริเวณหน้าผาก และหน้าแก้มทั้งสองข้างนะคะ เลี่ยงบริเวณจมูกโดยตรงนะ เพราะจะทำให้จมูกเสียทรง เนื่องจากการเคลื่อนที่ของวัสดุที่ใช้เสริมจมูกค่ะ ดังนั้นต้องระมัดระวังดีๆนะ
หลังการผ่าตัด คนไข้บางราย อาจจะยังมีเลือดซึมเล็กน้อยบริเวณปากแผลนะคะ ดังนั้นควรใช้ไม้พันสำลีชุบน้ำเกลือสำหรับล้างแผล เช็ดอย่างเบามือ ย้ำนะคะว่า “เบามือ” เช็ดจนกว่าแผลจะสะอาดไม่มีคราบเลือด น้ำเหลือง เกาะที่ปากแผลเลยนะ หลังจากนั้นใช้ไม้พันสำลีแห้ง ซับบริเวณปากแผลให้แห้งนะ อย่าปล่อยให้แผลเปียกเชียวล่ะ เพราะจะทำให้แผลเปื่อยได้เลยนะ ในช่วงแรกควรเช็ดแผลทุกๆ เช้า – เย็น เป็นเวลา 5 วันนะคะ หลังจากนั้นเช็ดทำความสะอาดแผลวันละ 1 ครั้งก็พอค่ะ ทำเรื่อยๆจนกว่าจะตัดไหมเลยนะ และที่สำคัญหลีกเลี่ยงการเดินทางไปสถานที่ที่คนเยอะๆ รวมไปถึงสถานที่ที่มีฝุ่นควันด้วยนะ เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือติดเชื้อได้ค่ะ
ว่าด้วยเรื่องของอาหารการกิน ต้องขอบอก่อนนะคะว่า หลังเสริมจมูกไปแล้วเนี่ย มีข้อควรระวังในเรื่องอาหารอยู่ไม่น้อยเลย ไม่ว่าจะเป็นในส่วน ของหมักดอง อาหารทะเล อาหารเสริม วิตามินทุกชนิด เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ก็ต้องงดไปก่อนนะคะ ทั้งนี้ยังรวมไปถึงบุหรี่ด้วยค่ะ อดใจรออีกนิดนึงแล้วค่อยกลับมารับประทานตามปกตินะคะ
หลายคนอาจสงวัยว่า แล้วถ้าเป็น ไข่ไก่ เนื้อไก่ กินได้ไหม คำตอบคือ สามารถกินได้ค่ะ เพราะเนื้อไก่ ไข่ไก่ เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี ราคาถูก และที่สำคัญสามารถหาทานได้ง่าย
อ้อ…อย่าลืมรับประทานยาให้ครบตามที่แพทย์สั่งด้วยนะคะ เพื่อลดการอักเสบติดเชื้อ ที่อาจจะตามมาได้ มิหนำซ้ำยังช่วยให้แผลของเราหายเร็วขึ้นด้วยนะ
หลังทำจมูกไปแล้วอย่าลืมเปิดกระเป๋าเพื่อเช็คบัตรนัดนะคะ แล้วเข้ามาพบคุณหมอตามวันเวลาที่นัดหมายด้วยล่ะ โดยแพทย์จะนัดเข้ามาถอดเฝือกที่โรงพยาบาลเมื่อครบ 7 วันหลังทำจมูก แล้วถัดจากนั้นไปอีกจึงจะนัดเข้ามาเพื่อตัดไหมเมื่อครบ 14 วันหลังทำจมูก
ระหว่างนี้ควรงดออกกำลังกายหนักๆ หรือกิจกรรมที่มีแรงกระแทก เป็นเวลา 1 เดือนนะคะ แนะนำว่ารอให้จมูกของเราเข้าที่เข้าทรงดีเสียก่อนจะดีกว่าค่ะ
หลังเสริมจมูกควรปฏิบัติตัวอย่างไร
การผ่าตัดเสริมจมูก ถือเป็นการศัลยกรรมที่ติดอันดับ 1 ใน 5 ที่หนุ่ม ๆ หรือสาว ๆ ให้ความสนใจ ซึ่งจุดที่ได้รับความนิยมสูงที่สุด ก็คงหนีไม่พ้นการเสริมจมูกเนื่องจาก แผลเล็ก เจ็บน้อย รูปทรงที่ทำออกมาก็ดูเป็นธรรมชาติกว่าแต่ก่อนมาก อีกทั้งแพทย์ยังมีการนำเทคนิคใหม่ ๆ เข้ามาช่วย และวัสดุอุปกรณ์ที่นำมาใช้ก็ถูกพัฒนาให้ก้าวล้ำมากยิ่งขึ้นครับ
ก่อนที่หนุ่ม ๆ หรือสาว ๆ จะตัดสินใจเลือกสถานพยาบาลเสริมความงาม ควรพิจารณาให้ดี และควรเข้าไปปรึกษากับศัลยแพทย์โดยตรงก่อน แล้วค่อยตัดสินใจ ซึ่งแพทย์ก็จะเป็นผู้แนะนำวิธีการปฏิบัติตัวทั้งในช่วงก่อน และหลังผ่าตัด เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวเข้าสู่ภาวะปกติได้เร็วขึ้นครับ
การดูแลตัวเองหลังเสริมจมูก จึงเป็นสิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งที่ไม่ควรจะละเลย เนื่องจากถ้ามีการดูแลจมูกเสริมใหม่เป็นอย่างดี จะทำให้ได้จมูกที่สวยเข้ารูปตามแบบฉบับที่หนุ่ม ๆ หรือสาว ๆ ต้องการนั่นเองครับ โดยมีวิธีปฏิบัติที่แพทย์ให้คำแนะนำมา ดังนี้
- แนะนำให้นอนยกศีรษะให้สูงกว่าปกติในช่วงแรก ๆ หรืออาจเป็นการนั่งหลับในระยะ 3 วันแรก เพื่อลดอาการบวม และช่วยให้ซิลิโคนรัดแกนจมูกเร็ว
- งดการแต่งหน้า 1 เดือน เพราะสารในเครื่องสำอางบางชนิด อาจส่งผลกระทบจมูกที่ทำศัลยกรรมมา
- งดสูบบุหรี่ประมาณ 2 – 4 สัปดาห์ เพราะจะส่งผลต่อการสมานของแผล หรือทำให้แผลหายช้าลงครับ
- ควรทำแผลวันละ 2 ครั้ง เช้า – เย็น ทุกวันอย่างต่อเนื่อง ด้วยการใช้ไม้พันสำลีชุบน้ำเกลือล้างแผลเช็ดคราบเลือดในบริเวณรูจมูก และทาเบตาดีน
- ควรรับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง และไปพบแพทย์ทุกครั้งตามนัด เพื่อการติดตามผลที่ดี
- งดการเสริมความงามอื่น ๆ เช่น การเลเซอร์ การฉีดฟิลเลอร์บนใบหน้าในช่วง 1 เดือนแรก เพื่อหลีกเลี่ยงการอักเสบ และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
- สามารถใช้สำลีหรือผ้านุ่ม ๆ ชุบน้ำเช็ดหน้าแทนการล้างหน้าปกติได้ เพื่อป้องกันการกระทบ และกระแทกบริเวณจมูกมมา
- หลีกเลี่ยงแคะ แกะ เกาบริเวณที่เสริมจมูกมาโดยเด็ดขาด เพราะอาจส่งผลทำให้จมูกเอียง และเสียรูปทรงได้ครับ
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่อาจก่อให้เกิดการกระแทก เช่น การเล่นกีฬา การออกกำลังกาย การนั่งรถที่สะเทือน และการมีเพศสัมพันธ์
- หลีกเลี่ยงสภาพอากาศ หรือสิ่งแวดล้อมที่ก่อให้เกิดอาการไอ จาม หรือสั่งน้ำมูก เพราะอาจไปกระทบกับบริเวณแผลผ่าตัดได้
- ทำใจให้สบาย ไม่ควรวิตกกังวลมากเกินไปกับรูปทรงจมูก เพราะในระยะแรกหลังเสริมจมูก อาจมีอาการบวมอยู่ ต้องรอสักพักจนกว่าจมูกจะเข้าที่
- ห้ามนอนตะแคง หรือนอนราบประมาณ 1 เดือน เพื่อไม่ให้วัสดุ หรือซิลิโคนที่ใช้เสริมจมูกเกิดการเคลื่อนที่ และเอียงได้ง่ายนั่นเองครับ
- หลังการผ่าตัดเสริมจมูก ห้ามแผลโดนน้ำประมาณ 1 สัปดาห์ เนื่องจากหากแผลเปียกชื้น จะทำให้เกิดการอักเสบ และติดเชื้อได้ง่ายครับ
ส่วนการดูแลตัวเองตามวันเวลาก็เป็นอีกปัยจัยที่หนุ่ม ๆ หรือสาว ๆ วิตกกังวลกันค่อนข้างมาก ผมจึงจะขอแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับช่วงวันเวลาที่น่าสนใจตั้งแต่ 24 ชม. 7 วัน 2 สัปดาห์ และ 1 เดือนได้ตามนี้
1. หลังเสริมจมูกได้ 24 ชั่วโมง
ส่วนการดูแลตัวเองตามวันเวลาก็เป็นอีกปัยจัยที่หนุ่ม ๆ หรือสาว ๆ วิตกกังวลกันค่อนข้างมาก ผมจึงจะขอแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับช่วงวันเวลาที่น่าสนใจตั้งแต่ 24 ชม. 7 วัน 2 สัปดาห์ และ 1 เดือนได้ตามนี้
ส่วนในการดูแลแผลอย่าลืมทำความสะอาดแผลด้วยน้ำเกลือ และสำลีพันก้านที่ผ่านการฆ่าเชื้อมาแล้วให้สะอาด พยายามให้มีเลือดเกาะติดไหมให้น้อยที่สุด และทำความสะอาดผิวหน้าด้วยสำลีแบบแผ่นชุบน้ำเปล่า น้ำเกลือ หรือใช้คลีนซิ่งเช็ดทำความสะอาดไปก่อน เพื่อป้องกันแผลโดนน้ำ เพราะถ้าแผลโดนน้ำจะทำให้แผลหายช้า และติดเชื้อได้ง่ายครับ
2. หลังเสริมจมูกได้ 7 วัน
หลังเสริมจมูกได้ 7 วัน จะเป็นช่วงที่สามารถแกะเทปที่ดามเอาไว้เป็นเฝือกอ่อน ๆ ที่จมูกออกได้ โดยให้ใช้น้ำอุ่นค่อย ๆ เช็ด และลอกเทปออกอย่างเบามือ แต่ก็ควรระมัดระวังเรื่องการกระแทกต่าง ๆ อยู่ เช่น ห้ามบีบนวดในระยะ 1 สัปดาห์แรกหลังการผ่าตัด เพราะจะทำให้มีอาการอักเสบได้ งดจับต้องบริเวณที่ทำการเสริมจมูกมาในช่วง 1 – 3 เดือน ซึ่งยังต้องระวังเรื่องการนอน และการกินอยู่เหมือนเดิมครับ
รวมถึงยังต้องงดการทำกิจกรรมที่อาจทำให้เกิดการกระทบกระเทือนได้ เช่น การออกกำลังกายหนัก ชกมวย วิ่ง ว่ายน้ำ การมีเพศสัมพันธ์ เพราะเสี่ยงทำให้จมูกเกิดปัญหาตามมาได้ และถ้าหากยังมีอาการบวมอยู่ แนะนำให้ทำการประคบเย็น ด้วยผ้าเย็น เจลเย็น หรือถุงน้ำแข็งอย่างเบามือ บริเวณข้างแก้ม และหน้าผากแทนการประคบร้อนในช่วงอาทิตย์แรก และต้องทำอย่างสม่ำเสมอ
3. หลังเสริมจมูกได้ 2 สัปดาห์
หลังเสริมจมูก 2 สัปดาห์ จะเป็นช่วงที่ตัดไหมได้แล้ว แต่ก็ยังต้องดูแลทำความสะอาดบริเวณแผลเย็บหลังจากการตัดไหมอย่างสม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงการทำให้เกิดน้ำมูกไหล หรือหากเป็นหวัด ต้องรับประทานยาแก้แพ้ หรือยาลดน้ำมูกทันที เพื่อป้องกันน้ำมูกไหลมาโดนแผล เพราะอาจส่งผลทำให้เกิดการติดเชื้อได้
ส่วนการรับประทานอาหาร สามารถรับประทานได้เกือบทุกอย่าง ยกเว้น ของหมัก ของดอง อาหารที่ปรุงไม่สุก ให้อดใจเอาไว้ก่อนนะครับ
4. หลังเสริมจมูกได้ 1 เดือน
หลังเสริมจมูกได้ 1 เดือน สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติเกือบ 100% แล้ว สามารถรับประทานวิตามิน หรืออาหารเสริมได้ ส่วนอาหารหมักดอง และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจจะรอจนกว่า 45 วันขึ้นไปแล้ว ส่วนใครที่อยากไปทำกิจกรรมดำน้ำในระยะ 3 เดือนแรกอาจจะต้องงดเอาไว้ก่อน
ส่วนอาการช้ำจะขึ้นอยู่กับบุคคล บางคนแทบไม่มีรอยช้ำให้เห็น แต่ก็ยังต้องดูแลตัวเองตามคำแนะนำแพทย์อยู่ ส่วน 2 สัปดาห์ รอยฟกช้ำต่าง ๆ จะเริ่มจางหายไป อาการหลังเสริมจมูก 1 เดือน จมูกจะยุบลงประมาณ 80 % แต่ยังมีอาการบวมหลงเหลืออยู่บ้าง หากจะให้เข้าที่จะต้องรออย่างน้อย 3 เดือนขึ้นไปจะเริ่มเห็นทรงจมูกที่ชัดเจนมากขึ้น งดสวมแว่นตาเป็นเวลา 3 – 6 เดือนหลังทำการผ่าตัดศัลยกรรมเสริมจมูก และต้องงดออกกำลังกายอย่างน้อย 1 เดือน เพราะอาจทำให้เกิดอาการบวมมากขึ้น และเลือดจะหยุดไหลช้าลงครับ
การดูแลตัวเองหลังการเสริมจมูก ถือเป็นเรื่องสำคัญไม่น้อยไปกว่าการเลือกศัลยแพทย์ หรือการเลือกสถานพยาบาลเสริมความงามที่ได้มาตรฐาน เพื่อให้การฟื้นตัวหลังผ่าตัดเป็นไปอย่างราบรื่น และเพื่อให้แผลหายเร็ว ลดการอักเสบ ลดการเกิดผลข้างเคียง หนุ่ม ๆ สาว ๆ จึงควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด และสม่ำเสมอนะครับ
คำถามที่พบได้บ่อยหลังเสริมจมูก
- หลังเสริมจมูกเลือดออกเยอะมากทำยังไงดี
ช่วงระยะเวลา 1 – 2 วันแรก จะมีเลือดไหลซึมอยู่บ้าง เป็นอาการปกติ ให้ประคบเย็นบ่อย ๆ จะช่วยให้เลือดหยุดไหลไวขึ้น โดยให้เริ่มประคบเย็นทันทีหลังการผ่าตัด จนถึงช่วงวันที่ 3 และวันที่ 4 ให้เริ่มประคบอุ่นจนกว่าจะตัดไหม วิธีประคบ ให้ประคบบริเวณ 2 เบ้าตาซ้ายขวา หน้าผาก และหัวคิ้ว โดยพยายามหลีกเลี่ยงบริเวณแผลผ่าตัด
- หลังเสริมจมูกต้องนอนแบบไหนดี
หลังทำจมูกนอนแบบไหนดี เป็นคำถามสุดฮิต ที่หนุ่มสาวหลายคนสงสัย การนอน คนไข้จะต้องนอนหมอนสูงเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ใช้การนั่งหลับ หรือใช้หมอนรองคอประคองไว้ ห้ามนอนหมอนราบ และห้ามนอนตะแคงโดยเด็ดขาด
- หลังทำจมูกถ้ารู้สึกหายใจไม่ออกควรทำอย่างไร
ช่วงแรก ๆ อาจจะรู้สึกหายใจไม่สะดวกเนื่องจากเยื่อด้านในจมูกจะมีอาการบวม แต่ไม่ต้องกังวล เพราะเป็นอาการปกติ หากรู้สึกมีน้ำมูก สามารถรับประทานยาลดน้ำมูกควบคู่ได้
- หลังเสริมจมูกห้ามกินอะไรบ้าง
ในช่วง 1 เดือนแรกหลังการผ่าตัดศัลยกรรมเสริมจมูก หนุ่มสาวควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ของหมักดอง อาหารรสจัด อาหารสุก ๆ ดิบ ๆ หมูกะทะ อาหารทะเล อาหารกระป๋อง วิตามินอาหารเสริม คอลลาเจน งดบุหรี่ และสารเสพติดทุกชนิด
ก่อนเข้ารับการผ่าตัดมีข้อปฏิบัติอย่างไรนะ…
การทำศัลยกรรมผ่าตัดทุกชนิดย่อมมีความเสี่ยงเสมอนะ หากเราปฏิบัติตามข้อแนะนำอย่างเคร่งครัด เพื่อความปลอดภัยขณะเข้ารับการผ่าตัดแล้ว ก็จะช่วยลดความเสี่ยงลงได้อย่างมากเลยค่ะ หลายคนอาจสงสัยแล้วใช่ไหมคะว่า ข้อปฏิบัติที่ว่า มีอะไรบ้าง อย่างนั้นเราไปดูพร้อมๆกันเลย
อันดับแรกเลย
คนไข้ต้องตรวจร่างกายรวมไปถึงแจ้งประวัติโรคประจำตัว ประวัติการแพ้ยา แพ้อาหาร และอย่าลืมแจ้งประเภทยาที่รับประทานเป็นประจำ ให้แพทย์ทราบโดยละเอียดด้วยนะคะ เพื่อลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นขณะผ่าตัด
ก่อนถึงวันผ่าตัด
คนไข้ต้อง งดวิตามิน อาหารเสริมทุกชนิด รวมไปถึงงดสูบบุหรี่อย่างน้อย 14 วันนะคะ ในส่วนของอาหารก็ควรงดเช่นกันค่ะ ไม่ว่าจะเป็น น้ำ นม เครื่องดื่ม หรืออาหารทุกชนิด ก็ต้องงดอย่างน้อย 8 ชั่วโมง ก่อนเข้ารับการผ่าตัดนะคะ ทั้งนี้เพื่อป้องกันการอาเจียนที่อาจจะเกิดขึ้นค่ะ
ก่อนเข้ารับการผ่าตัด
คนไข้ควรอาบน้ำ สระผม ทำความสะอาดโพรงจมูก ช่องปาก รวมไปถึงงดแต่งหน้า ถอดคอนแทคเลนส์ ไม่ทาเล็บหรือต่อเล็บ ทั้งนี้ไม่ควรสวมใส่เครื่องประดับทุกชนิดก่อนเข้ารับการผ่าตัดนะคะ ที่สำคัญเลย อย่าลืมเลือกเสื้อผ้าที่สวมใส่ง่ายๆนะ ไม่ว่าจะเป็น เสื้อที่มีกระดุมด้านหน้า เสื้อยืดคอกว้าง ก็สามารถใช้ได้นะ เพื่อลดการสัมผัสบริเวณใบหน้าและจมูกหลังผ่าตัด คนไข้ควรศึกษาขั้นตอนการดูแลตัวเองหลังเข้ารับการผ่าตัดอย่างละเอียดนะคะ รวมไปถึงต้องเตรียมสภาพจิตใจให้พร้อมด้วยนะ ไม่ควรตื่นเต้นจนเกินไปทำใจสบายๆก่อนเข้ารับการผ่าตัดได้เลยค่ะ
หลังการผ่าตัดต้องปฏิบัติตัวยังไงบ้างนะ ??
หลังเสริมจมูกแนะนำว่าควรนอนหมอนสูงหน้าตรง เริ่มประคบเย็นในช่วง 4-5 วันแรกนะ เพื่อลดอาการบวมค่ะ หลังจากนั้นเริ่มประคบอุ่นได้เลย เพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ประคบไปเรื่อยๆจนกระทั่งตัดไหมเลยนะ
ในส่วนของการประคบ ควรประคบบริเวณหน้าผาก และหน้าแก้มทั้งสองข้างนะคะ เลี่ยงบริเวณจมูกโดยตรงนะ เพราะจะทำให้จมูกเสียทรง เนื่องจากการเคลื่อนที่ของวัสดุที่ใช้เสริมจมูกค่ะ ดังนั้นต้องระมัดระวังดีๆนะ
หลังการผ่าตัด คนไข้บางราย อาจจะยังมีเลือดซึมเล็กน้อยบริเวณปากแผลนะคะ ดังนั้นควรใช้ไม้พันสำลีชุบน้ำเกลือสำหรับล้างแผล เช็ดอย่างเบามือ ย้ำนะคะว่า “เบามือ” เช็ดจนกว่าแผลจะสะอาดไม่มีคราบเลือด น้ำเหลือง เกาะที่ปากแผลเลยนะ หลังจากนั้นใช้ไม้พันสำลีแห้ง ซับบริเวณปากแผลให้แห้งนะ อย่าปล่อยให้แผลเปียกเชียวล่ะ เพราะจะทำให้แผลเปื่อยได้เลยนะ ในช่วงแรกควรเช็ดแผลทุกๆ เช้า – เย็น เป็นเวลา 5 วันนะคะ หลังจากนั้นเช็ดทำความสะอาดแผลวันละ 1 ครั้งก็พอค่ะ ทำเรื่อยๆจนกว่าจะตัดไหมเลยนะ และที่สำคัญหลีกเลี่ยงการเดินทางไปสถานที่ที่คนเยอะๆ รวมไปถึงสถานที่ที่มีฝุ่นควันด้วยนะ เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือติดเชื้อได้ค่ะ
ว่าด้วยเรื่องของอาหารการกิน ต้องขอบอก่อนนะคะว่า หลังเสริมจมูกไปแล้วเนี่ย มีข้อควรระวังในเรื่องอาหารอยู่ไม่น้อยเลย ไม่ว่าจะเป็นในส่วน ของหมักดอง อาหารทะเล อาหารเสริม วิตามินทุกชนิด เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ก็ต้องงดไปก่อนนะคะ ทั้งนี้ยังรวมไปถึงบุหรี่ด้วยค่ะ อดใจรออีกนิดนึงแล้วค่อยกลับมารับประทานตามปกตินะคะ
หลายคนอาจสงวัยว่า แล้วถ้าเป็น ไข่ไก่ เนื้อไก่ กินได้ไหม คำตอบคือ สามารถกินได้ค่ะ เพราะเนื้อไก่ ไข่ไก่ เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี ราคาถูก และที่สำคัญสามารถหาทานได้ง่าย
อ้อ…อย่าลืมรับประทานยาให้ครบตามที่แพทย์สั่งด้วยนะคะ เพื่อลดการอักเสบติดเชื้อ ที่อาจจะตามมาได้ มิหนำซ้ำยังช่วยให้แผลของเราหายเร็วขึ้นด้วยนะ
หลังทำจมูกไปแล้วอย่าลืมเปิดกระเป๋าเพื่อเช็คบัตรนัดนะคะ แล้วเข้ามาพบคุณหมอตามวันเวลาที่นัดหมายด้วยล่ะ โดยแพทย์จะนัดเข้ามาถอดเฝือกที่โรงพยาบาลเมื่อครบ 7 วันหลังทำจมูก แล้วถัดจากนั้นไปอีกจึงจะนัดเข้ามาเพื่อตัดไหมเมื่อครบ 14 วันหลังทำจมูก
ระหว่างนี้ควรงดออกกำลังกายหนักๆ หรือกิจกรรมที่มีแรงกระแทก เป็นเวลา 1 เดือนนะคะ แนะนำว่ารอให้จมูกของเราเข้าที่เข้าทรงดีเสียก่อนจะดีกว่าค่ะ
หลังเสริมจมูกควรปฏิบัติตัวอย่างไร
การผ่าตัดเสริมจมูก ถือเป็นการศัลยกรรมที่ติดอันดับ 1 ใน 5 ที่หนุ่ม ๆ หรือสาว ๆ ให้ความสนใจ ซึ่งจุดที่ได้รับความนิยมสูงที่สุด ก็คงหนีไม่พ้นการเสริมจมูกเนื่องจาก แผลเล็ก เจ็บน้อย รูปทรงที่ทำออกมาก็ดูเป็นธรรมชาติกว่าแต่ก่อนมาก อีกทั้งแพทย์ยังมีการนำเทคนิคใหม่ ๆ เข้ามาช่วย และวัสดุอุปกรณ์ที่นำมาใช้ก็ถูกพัฒนาให้ก้าวล้ำมากยิ่งขึ้นครับ
ก่อนที่หนุ่ม ๆ หรือสาว ๆ จะตัดสินใจเลือกสถานพยาบาลเสริมความงาม ควรพิจารณาให้ดี และควรเข้าไปปรึกษากับศัลยแพทย์โดยตรงก่อน แล้วค่อยตัดสินใจ ซึ่งแพทย์ก็จะเป็นผู้แนะนำวิธีการปฏิบัติตัวทั้งในช่วงก่อน และหลังผ่าตัด เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวเข้าสู่ภาวะปกติได้เร็วขึ้นครับ
การดูแลตัวเองหลังเสริมจมูก จึงเป็นสิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งที่ไม่ควรจะละเลย เนื่องจากถ้ามีการดูแลจมูกเสริมใหม่เป็นอย่างดี จะทำให้ได้จมูกที่สวยเข้ารูปตามแบบฉบับที่หนุ่ม ๆ หรือสาว ๆ ต้องการนั่นเองครับ โดยมีวิธีปฏิบัติที่แพทย์ให้คำแนะนำมา ดังนี้
- แนะนำให้นอนยกศีรษะให้สูงกว่าปกติในช่วงแรก ๆ หรืออาจเป็นการนั่งหลับในระยะ 3 วันแรก เพื่อลดอาการบวม และช่วยให้ซิลิโคนรัดแกนจมูกเร็ว
- งดการแต่งหน้า 1 เดือน เพราะสารในเครื่องสำอางบางชนิด อาจส่งผลกระทบจมูกที่ทำศัลยกรรมมา
- งดสูบบุหรี่ประมาณ 2 – 4 สัปดาห์ เพราะจะส่งผลต่อการสมานของแผล หรือทำให้แผลหายช้าลงครับ
- ควรทำแผลวันละ 2 ครั้ง เช้า – เย็น ทุกวันอย่างต่อเนื่อง ด้วยการใช้ไม้พันสำลีชุบน้ำเกลือล้างแผลเช็ดคราบเลือดในบริเวณรูจมูก และทาเบตาดีน
- ควรรับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง และไปพบแพทย์ทุกครั้งตามนัด เพื่อการติดตามผลที่ดี
- งดการเสริมความงามอื่น ๆ เช่น การเลเซอร์ การฉีดฟิลเลอร์บนใบหน้าในช่วง 1 เดือนแรก เพื่อหลีกเลี่ยงการอักเสบ และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
- สามารถใช้สำลีหรือผ้านุ่ม ๆ ชุบน้ำเช็ดหน้าแทนการล้างหน้าปกติได้ เพื่อป้องกันการกระทบ และกระแทกบริเวณจมูกมมา
- หลีกเลี่ยงแคะ แกะ เกาบริเวณที่เสริมจมูกมาโดยเด็ดขาด เพราะอาจส่งผลทำให้จมูกเอียง และเสียรูปทรงได้ครับ
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่อาจก่อให้เกิดการกระแทก เช่น การเล่นกีฬา การออกกำลังกาย การนั่งรถที่สะเทือน และการมีเพศสัมพันธ์
- หลีกเลี่ยงสภาพอากาศ หรือสิ่งแวดล้อมที่ก่อให้เกิดอาการไอ จาม หรือสั่งน้ำมูก เพราะอาจไปกระทบกับบริเวณแผลผ่าตัดได้
- ทำใจให้สบาย ไม่ควรวิตกกังวลมากเกินไปกับรูปทรงจมูก เพราะในระยะแรกหลังเสริมจมูก อาจมีอาการบวมอยู่ ต้องรอสักพักจนกว่าจมูกจะเข้าที่
- ห้ามนอนตะแคง หรือนอนราบประมาณ 1 เดือน เพื่อไม่ให้วัสดุ หรือซิลิโคนที่ใช้เสริมจมูกเกิดการเคลื่อนที่ และเอียงได้ง่ายนั่นเองครับ
- หลังการผ่าตัดเสริมจมูก ห้ามแผลโดนน้ำประมาณ 1 สัปดาห์ เนื่องจากหากแผลเปียกชื้น จะทำให้เกิดการอักเสบ และติดเชื้อได้ง่ายครับ
ส่วนการดูแลตัวเองตามวันเวลาก็เป็นอีกปัยจัยที่หนุ่ม ๆ หรือสาว ๆ วิตกกังวลกันค่อนข้างมาก ผมจึงจะขอแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับช่วงวันเวลาที่น่าสนใจตั้งแต่ 24 ชม. 7 วัน 2 สัปดาห์ และ 1 เดือนได้ตามนี้
1. หลังเสริมจมูกได้ 24 ชั่วโมง
ส่วนการดูแลตัวเองตามวันเวลาก็เป็นอีกปัยจัยที่หนุ่ม ๆ หรือสาว ๆ วิตกกังวลกันค่อนข้างมาก ผมจึงจะขอแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับช่วงวันเวลาที่น่าสนใจตั้งแต่ 24 ชม. 7 วัน 2 สัปดาห์ และ 1 เดือนได้ตามนี้
ส่วนในการดูแลแผลอย่าลืมทำความสะอาดแผลด้วยน้ำเกลือ และสำลีพันก้านที่ผ่านการฆ่าเชื้อมาแล้วให้สะอาด พยายามให้มีเลือดเกาะติดไหมให้น้อยที่สุด และทำความสะอาดผิวหน้าด้วยสำลีแบบแผ่นชุบน้ำเปล่า น้ำเกลือ หรือใช้คลีนซิ่งเช็ดทำความสะอาดไปก่อน เพื่อป้องกันแผลโดนน้ำ เพราะถ้าแผลโดนน้ำจะทำให้แผลหายช้า และติดเชื้อได้ง่ายครับ
2. หลังเสริมจมูกได้ 7 วัน
หลังเสริมจมูกได้ 7 วัน จะเป็นช่วงที่สามารถแกะเทปที่ดามเอาไว้เป็นเฝือกอ่อน ๆ ที่จมูกออกได้ โดยให้ใช้น้ำอุ่นค่อย ๆ เช็ด และลอกเทปออกอย่างเบามือ แต่ก็ควรระมัดระวังเรื่องการกระแทกต่าง ๆ อยู่ เช่น ห้ามบีบนวดในระยะ 1 สัปดาห์แรกหลังการผ่าตัด เพราะจะทำให้มีอาการอักเสบได้ งดจับต้องบริเวณที่ทำการเสริมจมูกมาในช่วง 1 – 3 เดือน ซึ่งยังต้องระวังเรื่องการนอน และการกินอยู่เหมือนเดิมครับ
รวมถึงยังต้องงดการทำกิจกรรมที่อาจทำให้เกิดการกระทบกระเทือนได้ เช่น การออกกำลังกายหนัก ชกมวย วิ่ง ว่ายน้ำ การมีเพศสัมพันธ์ เพราะเสี่ยงทำให้จมูกเกิดปัญหาตามมาได้ และถ้าหากยังมีอาการบวมอยู่ แนะนำให้ทำการประคบเย็น ด้วยผ้าเย็น เจลเย็น หรือถุงน้ำแข็งอย่างเบามือ บริเวณข้างแก้ม และหน้าผากแทนการประคบร้อนในช่วงอาทิตย์แรก และต้องทำอย่างสม่ำเสมอ
3. หลังเสริมจมูกได้ 2 สัปดาห์
หลังเสริมจมูก 2 สัปดาห์ จะเป็นช่วงที่ตัดไหมได้แล้ว แต่ก็ยังต้องดูแลทำความสะอาดบริเวณแผลเย็บหลังจากการตัดไหมอย่างสม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงการทำให้เกิดน้ำมูกไหล หรือหากเป็นหวัด ต้องรับประทานยาแก้แพ้ หรือยาลดน้ำมูกทันที เพื่อป้องกันน้ำมูกไหลมาโดนแผล เพราะอาจส่งผลทำให้เกิดการติดเชื้อได้
ส่วนการรับประทานอาหาร สามารถรับประทานได้เกือบทุกอย่าง ยกเว้น ของหมัก ของดอง อาหารที่ปรุงไม่สุก ให้อดใจเอาไว้ก่อนนะครับ
4. หลังเสริมจมูกได้ 1 เดือน
หลังเสริมจมูกได้ 1 เดือน สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติเกือบ 100% แล้ว สามารถรับประทานวิตามิน หรืออาหารเสริมได้ ส่วนอาหารหมักดอง และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจจะรอจนกว่า 45 วันขึ้นไปแล้ว ส่วนใครที่อยากไปทำกิจกรรมดำน้ำในระยะ 3 เดือนแรกอาจจะต้องงดเอาไว้ก่อน
ส่วนอาการช้ำจะขึ้นอยู่กับบุคคล บางคนแทบไม่มีรอยช้ำให้เห็น แต่ก็ยังต้องดูแลตัวเองตามคำแนะนำแพทย์อยู่ ส่วน 2 สัปดาห์ รอยฟกช้ำต่าง ๆ จะเริ่มจางหายไป อาการหลังเสริมจมูก 1 เดือน จมูกจะยุบลงประมาณ 80 % แต่ยังมีอาการบวมหลงเหลืออยู่บ้าง หากจะให้เข้าที่จะต้องรออย่างน้อย 3 เดือนขึ้นไปจะเริ่มเห็นทรงจมูกที่ชัดเจนมากขึ้น งดสวมแว่นตาเป็นเวลา 3 – 6 เดือนหลังทำการผ่าตัดศัลยกรรมเสริมจมูก และต้องงดออกกำลังกายอย่างน้อย 1 เดือน เพราะอาจทำให้เกิดอาการบวมมากขึ้น และเลือดจะหยุดไหลช้าลงครับ
การดูแลตัวเองหลังการเสริมจมูก ถือเป็นเรื่องสำคัญไม่น้อยไปกว่าการเลือกศัลยแพทย์ หรือการเลือกสถานพยาบาลเสริมความงามที่ได้มาตรฐาน เพื่อให้การฟื้นตัวหลังผ่าตัดเป็นไปอย่างราบรื่น และเพื่อให้แผลหายเร็ว ลดการอักเสบ ลดการเกิดผลข้างเคียง หนุ่ม ๆ สาว ๆ จึงควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด และสม่ำเสมอนะครับ
คำถามที่พบได้บ่อยหลังเสริมจมูก
- หลังเสริมจมูกเลือดออกเยอะมากทำยังไงดี
ช่วงระยะเวลา 1 – 2 วันแรก จะมีเลือดไหลซึมอยู่บ้าง เป็นอาการปกติ ให้ประคบเย็นบ่อย ๆ จะช่วยให้เลือดหยุดไหลไวขึ้น โดยให้เริ่มประคบเย็นทันทีหลังการผ่าตัด จนถึงช่วงวันที่ 3 และวันที่ 4 ให้เริ่มประคบอุ่นจนกว่าจะตัดไหม วิธีประคบ ให้ประคบบริเวณ 2 เบ้าตาซ้ายขวา หน้าผาก และหัวคิ้ว โดยพยายามหลีกเลี่ยงบริเวณแผลผ่าตัด
- หลังเสริมจมูกต้องนอนแบบไหนดี
หลังทำจมูกนอนแบบไหนดี เป็นคำถามสุดฮิต ที่หนุ่มสาวหลายคนสงสัย การนอน คนไข้จะต้องนอนหมอนสูงเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ใช้การนั่งหลับ หรือใช้หมอนรองคอประคองไว้ ห้ามนอนหมอนราบ และห้ามนอนตะแคงโดยเด็ดขาด
- หลังทำจมูกถ้ารู้สึกหายใจไม่ออกควรทำอย่างไร
ช่วงแรก ๆ อาจจะรู้สึกหายใจไม่สะดวกเนื่องจากเยื่อด้านในจมูกจะมีอาการบวม แต่ไม่ต้องกังวล เพราะเป็นอาการปกติ หากรู้สึกมีน้ำมูก สามารถรับประทานยาลดน้ำมูกควบคู่ได้
- หลังเสริมจมูกห้ามกินอะไรบ้าง
ในช่วง 1 เดือนแรกหลังการผ่าตัดศัลยกรรมเสริมจมูก หนุ่มสาวควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ของหมักดอง อาหารรสจัด อาหารสุก ๆ ดิบ ๆ หมูกะทะ อาหารทะเล อาหารกระป๋อง วิตามินอาหารเสริม คอลลาเจน งดบุหรี่ และสารเสพติดทุกชนิด